നല്ല ഉറക്കത്തിന് അഞ്ചു വഴികള്
ഉറങ്ങാന് കിടന്നിട്ട് ഉറക്കം വരാത്തത് എന്തൊരു കഷ്ടമാണ്! ആ കഷ്ടതയുടെ കാരണം അറിയാമോ? മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ് അവ. നിങ്ങളുടെ...
Begin typing your search above and press return to search.
ഉറങ്ങാന് കിടന്നിട്ട് ഉറക്കം വരാത്തത് എന്തൊരു കഷ്ടമാണ്! ആ കഷ്ടതയുടെ കാരണം അറിയാമോ? മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ് അവ. നിങ്ങളുടെ...
